刷牙時不要大意，牙齦出血這是口腔疾病的早期征兆，應該引起重視，盡早防治，牙齒出血不能排除以下兩種原因：
1、牙齦炎
牙齦炎是指發生在牙齦邊緣的炎癥，典型的癥狀是牙齦出血，除了牙齦出血還會感到牙齦疼痛和水腫，牙齦出血癥狀出現時間長腫痛，這時候需要去醫院檢查一下，看看出血是不是牙齦炎引起的。
2、牙周炎
牙周炎是局部因素引起的牙周支持組織的炎癥，與牙齦炎密切相關，牙齦炎如果不及時治療，可能會導致牙周炎，牙周炎的癥狀還包括牙齦出血，另外可以觀察牙齒看看有沒有牙齦萎縮，這種疾病如果不及時治療，很可能會引發其他嚴重的口腔疾病，因此一旦出現牙齦出血，一定要及時到正規的口腔醫院進行全面的口腔檢查，及早治療，恢復口腔健康。
如何預防牙齦炎和牙周炎？
1、掌握正確的刷牙方法。
2、飯后、睡前漱口，保持口腔清潔。
3、用牙線和牙縫刷清理相鄰間隙內不易清除的食物殘渣、軟垢和牙菌斑。
4、定期口腔檢查，每半年至一年洗一次牙。
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