1.去除牙菌斑
牙菌斑是齲齒的罪魁禍首。是口腔內的細菌團塊水沖不掉，一般肉眼看不出來，牙菌斑顯示劑可以讓它露出本來的面目，日常適當刷牙就可以去除。如果牙菌斑沒有及時清除，它會礦化成牙垢，需要專業清理，因此預防齲齒，首先要養成良好的口腔衛生習慣，使用含氟牙膏，早晚刷牙每次不少于3分鐘，用牙線清理鄰牙間隙，飯后漱口，少喝碳酸飲料，晚上睡覺前刷牙，并停止進食。
2.氟化物涂層
在口腔醫院，醫生也可以通過局部使用氟化物來幫助我們預防齲齒，因為氟化物可以增強牙齒表面牙釉質的抵抗力，抑制口腔中引起齲齒的細菌的生長。
3.窩溝封閉
窩溝封閉有助于預防兒童窩溝齲，裂隙窩溝封閉是指牙齒清潔后，在有窩溝的表面涂上一層高分子材料，以保護牙齒不受細菌侵蝕，達到預防窩溝齲的目的，它是一種無創、無痛、非常有效的預防窩溝齲的方法，這里需要強調的是，做過窩溝封閉的人，仍然不能忽視每天認真刷牙等口腔保健方法。
4.定期檢查。
定期進行口腔檢查，如果發現齲病，應盡早治療，以阻止齲病的進展，保護牙髓，恢復牙齒的形狀、功能和美觀，維持與鄰近組織的正常生理解剖關系。
如您有牙齒相關問題可聯系13266962630進行了解咨詢。
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